Capítulo II. Estado del arte

En la última década, el interés por la movilidad articular y la prevención de retracciones musculares ha crecido de manera significativa en el ámbito de la educación física, tanto a nivel formativo como profesional. Diversos estudios han resaltado la importancia de incluir enfoques de movilidad y ejercicios de prevención en los programas de formación de educadores físicos, ya que una adecuada funcionalidad articular y muscular es esencial para el desempeño físico y la prevención de lesiones en el largo plazo (Martínez & Gómez, 2022). Estos antecedentes investigativos, provenientes de diversas disciplinas como la biomecánica, la kinesiología y la rehabilitación física, sugieren que la movilidad articular no solo impacta el rendimiento físico, sino que también mejora la calidad de vida y la sostenibilidad de la carrera profesional de los futuros docentes de educación física (Fernández & Ruiz, 2022). Esta revisión de antecedentes busca contextualizar el presente estudio, recopilando las principales aportaciones de investigaciones previas y resaltando la necesidad de enfoques prácticos que integren el cuidado articular y muscular en la formación de educadores físicos.