Sobrepeso y obesidad en niños y jóvenes de instituciones educativas del departamento del Atlántico
Keywords:
1. Sobrepeso 2. Obesidad 3. Instituciones educativas 4. SedentarismoSynopsis
Según Figueroa (2004) el estado nutricional de una persona es el resultado de un equilibrio entre los requerimientos energéticos, los nutrientes esenciales y su consumo. Los factores físicos, genéticos, biológicos, culturales, psicológicos, sociales, económicos y ambientales pueden conducir a una ingesta inadecuada o excesiva de nutrientes o impedir el uso óptimo de los alimentos consumidos. Sin embargo, los hábitos alimentarios asociados a la obesidad, como la falta de ejercicio y el sedentarismo (no recomendado por la OMS), se encuentran entre los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
El sedentarismo a un factor de riesgo en el que la persona no realiza suficiente actividad física para mantener una buena salud. Esto puede incluir pasar largas horas sentado frente a una computadora, televisión o utilizando dispositivos electrónicos, y no participar en actividades físicas como ejercicios aeróbicos, deportes o caminatas.
La falta de actividad física y el sedentarismo contribuyen al desarrollo de enfermedades cardiovasculares de varias maneras. Primero, la inactividad física conduce a un estilo de vida sedentario, lo que puede llevar a un aumento de peso y a la acumulación de grasa corporal. Esto a su vez aumenta los niveles de la presión arterial, altos niveles de colesterol y diabetes tipo 2.
Además, la inactividad física no solo afecta el peso y el metabolismo, sino que también debilita el sistema cardiovascular. La actividad física regular genera como beneficio en el organismo el fortalecimiento del corazón y los vasos sanguíneos, lo que mejora la capacidad del cuerpo para bombear sangre y oxígeno a los órganos y tejidos. La falta de actividad física debilita el corazón y los vasos sanguíneos, lo que puede llevar a la acumulación de placa en las arterias desencadenando eventos cardiovasculares.
Las escuelas desempeñan un papel fundamental para promover hábitos saludables, proporcionando a los estudiantes educación sobre nutrición y fomentando la práctica de actividad física. Es urgente que los programas escolares incluyan educación en gran relevancia hacia una alimentación saludable y la generación de actividades físicas tanto dentro como fuera del entorno escolar.
Además, es necesario contar con entornos propicios para la práctica de ejercicio y la recreación, como parques y espacios deportivos accesibles a la comunidad. También se deben implementar políticas públicas que regulen la publicidad de alimentos poco saludables dirigida a niños y adolescentes, ya que esto puede influir negativamente en sus elecciones alimentarias.
Es importante destacar que prevenir la obesidad y promover una buena salud cardiovascular no solo depende de las acciones individuales, sino también de medidas a nivel comunitario y gubernamental. Es necesaria una intervención integral y coordinada que involucre a diferentes sectores de la sociedad para abordar este problema de manera efectiva.
Por estas razones, se investigó la prevalencia de sobrepeso y obesidad entre estudiantes de instituciones públicas y la importancia de mantener una salud óptima para evitar enfermedades relacionadas con la mala alimentación, existe interés en realizar esta investigación para generar conciencia sobre Falta de actividad física, como enfermedades cardiovasculares.
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