Capítulo 4. Aplicación de la fuerza en la cultura física

El entrenamiento con pesas posee diversas aplicaciones, empleándose con fines deportivos, de manifestaciones de fuerza, para la preparación de determinadas actividades, pero dentro de las actividades más importantes que pueden desarrollarse encontramos a la cultura física por reunir toda una gama de vías para incrementar la calidad de vida de las personas, queremos destacar que a pesar de estar dirigido fundamentalmente al fisiculturista que se inicia consideramos importante incorporar otros aspectos para la preparación y formación de nuestros profesores, pues consideramos que existen puntos de contacto para la preparación de la fuerza en otras manifestaciones.